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HOW TO 講座

フリーダイバー日本代表!廣瀬花子先生のシュノーケリング講座

-HOW TO 講座

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初めて海でシュノーケリングをする前には、実際にどのように道具を装着してどのように使うのか、しっかりイメージしておくことが大切です!海に行って初めて道具を装着するのは危険です。サイズが合わなかったり、使い方が分からないままシュノーケリングを始めるのは事故のもと。

フリーダイバー日本代表の廣瀬花子先生(以下HANAKO先生)に、シュノーケリング道具の正しい付け方や使い方を教えてもらいましょう!

シュノーケリングの道具を正しくつけましょう!

シュノーケリング道具のつけ方を、プロのフリーダイビング選手の HANAKO先生に解説してもらいます!

  • シュノーケリング用のマスクの付け方
  • シュノーケリング用のシュノーケル(息をする道具)の咥え方
  • シュノーケリング用のフィン(足ひれ)の履き方
  • シュノーケリングベストの正しい装着方法と注意点

 

シュノーケルを使って水中での息の仕方は?

シュノーケルを使ったことがなくても大丈夫!ご自宅のお風呂などでしっかり練習してみましょう!

  • シュノーケルを使った呼吸の方法
  • シュノーケルクリア

 

フィン(足ひれ)はどう使うの?

フィンは、上手に使えるととっても楽しい道具です。魚のようにぐんぐん進めるキックを覚えよう!

プールと違って海は潮の流れがあります。そうすると、素足のキックの力だけでは潮に流されてしまいます。すごいプロのスイマーでも無理です。あまり必要に思われないですがフィンがないと陸には戻れません。安全のためにもフィンは必ず着用しましょう。

マリンシューズと一緒に使うと快適さが増します!

 

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