沖縄県おすすめシュノーケリングスポット10選

2026年3月11日2026年3月12日

「沖縄でシュノーケリングしたいけど、どこがいい？」

「初心者でも安心して楽しめる絶景スポットは？」

そんな疑問を持つあなたに、この記事は沖縄本島から離島まで、絶対に訪れるべきシュノーケリングスポット10選を徹底的にご紹介します。

沖縄の海は、透きとおるエメラルドブルーの海、手に届くほど近くで泳ぐカラフルな熱帯魚、そして息をのむようなサンゴ礁。初心者でも気軽に楽しめるポイントは数多くあり、世界中の旅行者を魅了する場所です。ただ、どこでも誰でも楽しめるわけではなく、シーズンや注意点もあります。

本記事では、2026年最新の沖縄シュノーケリングスポット10選を、アクセス・見どころ・初心者向け度・設備情報まで紹介します。あなたの沖縄旅行が最高のものとなるよう、この記事がとっておきのガイドブックになりますように。

シュノーケリング前の基礎知識

最高の体験にするために、事前に知っておきたい沖縄のシュノーケリングの基本情報を確認しましょう。

沖縄県のシュノーケリングシーズン

シーズン	期間（目安）	特徴	おすすめ度
ハイシーズン（夏）	6月下旬〜9月	気温・水温ともに高く、最も快適に泳げる。ただし、観光客が多くなる。	★★★
水温・透明度のバランス抜群（春・秋）	4〜6月上旬、10〜11月	水温は夏よりやや下がるものの、プランクトンが少なくなり、透明度も高くなる傾向がある。台風の影響も比較的少ない。	★★★★
オフシーズン（冬）	12〜3月	水温が低いためウェットスーツ着用が必須。海は空いていてゆっくり楽しめ、航空券や宿泊費も安価。	★★

泳ぐ楽しさを重視するなら夏（6〜9月）、より良い透明度と快適さを求めるなら春（4・5月）と秋（10・11月）が特におすすめです。

必要な装備

シュノーケリングに必要な装備は、ほとんどのツアーやビーチのレンタルショップで借りることができます。衛生面が気になる方は、事前購入がおすすめです。

装備	必要性	ポイント
水中マスク	必須	自分の顔にフィットするものを選び、隙間から水が入らないように注意。
シュノーケル		水中に顔をつけたまま呼吸するための筒。先端に水が入りにくい「ドライタイプ」が初心者にはおすすめ。
フィン（足ひれ）		少ない力で効率よく水中を進むためと安全面でも必要器材。サイズ選びを間違えないように。
ライフジャケットウェットスーツ		安全と浮力確保のために必ず必要。特に冬場や寒がりな人はウェットスーツで体温低下を防ぐ。
ラッシュガードレギンス

安全上の注意点

ライフジャケットは必ず着用：泳ぎに自信があっても、急な体調不良や流れの変化に備えて必ず浮力体を着用しましょう。ウェットスーツを着用していても、特に初心者や子どもはライフジャケットを併用しましょう。
二人以上で行動：単独でのシュノーケリングは避け、必ず二人以上で互いの行動を確認しながら行動してください。
天気、潮の状況を確認：天気が良くても、強風や高波、雷注意報が出ているときは中止しましょう。干潮・満潮の潮位差が大きい場所もあるため、事前に潮見表の確認も必要です。確認に自信がない場合はツアーなどに参加してプロの判断に仰ぎましょう。
サンゴや生物に触らない：サンゴは繊細で折れやすく、海洋生物の中には毒を持つものもいます。環境保護と安全のため、触らず、遠くから観察しましょう。・飲酒後の遊泳禁止：飲酒後は判断が低下し、事故につながるため絶対に海に入らないでください。

沖縄のシュノーケリングスポットTOP10

ここからは、沖縄本島と離島から厳選した、初心者から上級者まで楽しめる絶景スポットをご紹介します。

青の洞窟（沖縄本島・恩納村）

項目	詳細情報
場所／アクセス	沖縄本島中部・恩納村の真栄田岬（まえだみさき）。那覇空港から車で約1時間半
おすすめポイント	太陽光が洞窟内の海面に反射し、水面全体が神秘的な青に輝く絶景中の絶景スポット洞窟外でもサンゴや熱帯魚が豊富に見られる
初心者向け度	★★★★
設備情報	駐車場、トイレ、温水シャワー、更衣室、ロッカー完備（有料）、売店、展望台
ベストなシーズン	晴天が多く、波が穏やかな5〜10月特に午前中の晴れた日が最も青く輝きやすい

阿真ビーチ（慶良間諸島・座間味島）

項目	詳細情報
場所／アクセス	慶良間諸島・座間味島。那覇市の泊港（とまりん）から高速船で約50分座間味港から阿真ビーチまでは車・バスで約5分、徒歩では約20分
おすすめポイント	かなりの高確率でウミガメに出会えるビーチ同島内にある古座間味ビーチに比べて静かでのんびりした雰囲気海岸線が広く遠浅のため、初めてのシュノーケリングや子ども連れにも楽しみやすい環境
初心者向け度	★★★★
設備情報	ビーチにキャンプ場が隣接駐車場、シャワー、トイレ完備周辺に食事処や売店もあり
ベストなシーズン	4〜10月がウミガメに高確率で出会えるシーズンただし、干潮時は遭遇が難しいため、事前に潮見表をチェックするのがおすすめ

古宇利ビーチ（沖縄本島・今帰仁村）

項目	詳細情報
場所／アクセス	沖縄本島・今帰仁村（なきじんそん）那覇空港から車で約1時間30分古宇利大橋で島と本島がつながっているため車でのアクセスが可能大橋入口すぐそば、左右に広がるビーチ
おすすめポイント	古宇利島を代表する絶景ビーチエメラルドグリーンの海と真っ白なビーチは写真スポットしても人気遠浅でクラゲネットがあり、安全にシュノーケリングを楽しめる
初心者向け度	★★★★
設備情報	ビーチに隣接する「古宇利島の駅ソラハシ」が2022年にリニューアルオープン駐車場、トイレ、シャワーはもちろん、カフェやレストラン、マリングッズショップ有
ベストなシーズン	4〜10月ライフセーバーが常駐する遊泳期間夏場は台風に注意が必要

瀬底ビーチ（沖縄本島・本部町）

項目	詳細情報
場所／アクセス	沖縄本島北部・本部町本島と瀬底大橋で繋がる瀬底島の西側にある天然ビーチ那覇空港から車で約1時間30分
おすすめポイント	本島屈指の透明度を誇り、遠浅の白い砂浜が美しい監視員常駐の遊泳区域にはクラゲ防護ネットが設置され、ファミリーや初心者でも安心遊泳区域外ではサンゴ礁やウミガメが高確率で生息しており、ツアーを利用することで遭遇を狙える
初心者向け度	★★★★
設備情報	駐車場、監視員常駐（シーズン中）、トイレ、温水シャワー、マリンスポーツレンタル有り
ベストなシーズン	遊泳期間（4月下旬〜10月下旬）ウミガメ狙いなら、遭遇率の高い午前の早い時間帯がおすすめ

備瀬崎（びせざき）（沖縄本島・本部町）

項目	詳細情報
場所／アクセス	沖縄本島北部・本部町「美ら海水族館」から車で約5分備瀬のフクギ並木の先にある崎
おすすめポイント	潮が引くと現れる天然のタイドプール（潮だまり）が特徴浅瀬にも関わらず魚影が濃く、小さな子どもでも手軽にシュノーケリングや磯遊びを楽しめるチョウチョウウオやスズメダイなど、カラフルな魚が豊富透明度も高い
初心者向け度	★★★★
設備情報	駐車場、温水シャワー、トイレ、売店、レンタルショップありただし、監視員や防護ネットは無いため、安全管理は各自で徹底する必要がある
ベストなシーズン	波が穏やかで水温が高い5-10月大型連休や夏休みは混雑するため貴重品の管理など注意が必要

八重干瀬（やびじ）（宮古島・池間島沖）

項目	詳細情報
場所／アクセス	宮古島北の池間島沖に広がる、日本最大級の卓上サンゴ礁群宮古島空港から車で約45分池間漁港からボートツアーでのみアクセス可
おすすめポイント	初心者向けの安定した場所から、潮の流れを楽しむ上級者まで幅広い楽しみ方がある海地元民からも愛されている
初心者向け度	★★★
設備情報	沖合のため設備なしツアー船にトイレやシャワー、休憩スペースが備え付けてある
ベストなシーズン	7〜10月。特に魚が活発で海況が穏やかな7〜8月はおすすめ台風・観光客が減少する9-10月もおすすめ

※注意点：八重干瀬は沖合のため、ツアー参加が必須です。船に慣れていない方や船酔いが心配な方は、池間島発着で移動時間が短いツアーを選びましょう

米原ビーチ（石垣）

項目	詳細情報
場所／アクセス	石垣島北西部新石垣空港から約20分
おすすめポイント	石垣島No.1のシュノーケルスポットビーチから少し泳ぐだけで、サンゴ礁や熱帯魚に出会える。国立公園に指定されており、自然が豊か
初心者向け度	★★★
設備情報	シャワー、更衣室、トイレ、コインロッカー、売店、レンタルショップ、BBQ場あり
ベストなシーズン	通年楽しめるが、観光客が少ない春・冬は広大で美しい海を独占しているような気分に冬は波が高くなることが多いため注意が必要

※注意点：米原ビーチはリーフカレント（離岸流）が発生しやすい場所でもあります。必ずライフジャケットを着用し、初心者や不安がある方はツアーに参加することをおすすめします。

ゴリラチョップ（沖縄本島・本部町）

項目	詳細情報
場所／アクセス	沖縄本島北部・本部町、崎本部緑地公園内那覇空港から約2時間、美ら海水族館へ向かう途中にあり
おすすめポイント	ゴリラがチョップしているような岩が目印の、有名なダイビング・シュノーケリングスポット高い透明度と、ハードコーラルやソフトコーラルのサンゴ礁が豊富ビーチエントリーで簡単に魚の群れが見られる場所だが、監視員はいないため、事故には十分注意が必要
初心者向け度	★★★★
設備情報	崎本部緑地公園内に駐車場、シャワー、トイレ、自動販売機完備
ベストなシーズン	ゴリラチョップは地形的に北風の影響を受けにくいため、ウェットスーツを着用すれば一年中シュノーケリングが可能です最も水温が高く快適なのは夏（7〜8月）ですが、混雑を避けたいなら春・秋、特に透明度が高い海を楽しむなら冬場（11月～4月頃）も適しています

阿波連（あはれん）ビーチ（慶良間諸島・渡嘉敷島）

項目	詳細情報
場所／アクセス	慶良間諸島・渡嘉敷島那覇泊港から高速船で約35分渡嘉敷港から車・バスで10分
おすすめポイント	約800mに及ぶ天然の白浜ビーチで、「ケラマブルー」を代表する美しさ国立公園に指定されている自然豊かな環境で、特に密集するサンゴ礁は圧巻小さなお子様でも楽しめる穏やかなビーチ
初心者向け度	★★★★
設備情報	駐車場、トイレ、シャワー、更衣室、売店、レンタルショップあり
ベストなシーズン	4月下旬〜10月中旬

川平湾（かびらわん）周辺（石垣島）

項目	詳細情報
場所／アクセス	石垣島北西部新石垣島空港から車で約40分
おすすめポイント	ミシュラン・グリーンガイド・ジャポンで最高ランクの三ツ星を獲得した世界的な景勝地湾内は流れが複雑でシュノーケリングは禁止だが、グラスボートで海中のサンゴ礁や熱帯魚を安全に見学可能シュノーケリングは、湾外のボートポイントへツアーで移動して楽しむのが一般的
初心者向け度	★★★
設備情報	駐車場、トイレ、売店、グラスボート乗り場有り
ベストなシーズン	4〜6月、10〜11月特に夏は太陽の光が最も海を美しく輝かせるが、暑さと紫外線が最高レベルなため対策必須

エリア別マップ・アクセス情報

沖縄のシュノーケリングスポット数は全国トップであり、巡るためには本島と離島の位置関係を把握しておくことが重要です。

本島・離島の位置関係と特徴

エリア	主な地域	特徴	主要スポット
沖縄本島・中部	恩納村	リゾートホテルが集積し、那覇からのアクセスが良い	青の洞窟
沖縄本島・北部	本部町、今帰仁村	美ら海水族館周辺透明度が高く、橋で繋がった離島（瀬底島、古宇利島）が人気	瀬底ビーチ備瀬崎ゴリラチョップ古宇利島
慶良間諸島	渡嘉敷島、座間味島	「ケラマブルー」と呼ばれる世界屈指の透明度那覇から高速船で日帰り可能	慶良間諸島阿波連ビーチ
宮古諸島	宮古島、池間島	壮大なサンゴ礁が魅力本島からは飛行機でのアクセスが必要	八重干瀬（やびじ）
八重山諸島	石垣島	大規模なサンゴ礁や景勝地が点在本島からは飛行機でのアクセスが必要	米原ビーチ川平湾周辺